55x5'i kimin icat ettiğini arayınca bir cevap bulamazsın. İsimli bir yazar yok, bir kitap yok, 369'un (tartışmalı) Tesla kökeni veya It Works'ün 1926 kitapçığı gibi tarihli bir ilk görünüm yok. Görünüşe göre çevrimiçi çekim yasası topluluğunun içinde ortaya çıkmış, 5 sayısının değişimin simgesi olarak numeroloji yorumlarıyla gevşek bir şekilde ilişkilendirilmiş. Var olmayan bir kuruluş hikayesi uydurmayacağız. Daha faydalı olan şey, yöntemin adından çok daha eski ve çok daha iyi belgelenmiş bir tarihi olan, altındaki gerçek mekanizma.
Emile Coué ve bilinçli öz-telkin
1900'lerin başında, Emile Coué adında Fransız bir eczacı hastalarında bir şey fark etti: kendi iyileşmeleri hakkında basit, olumlu bir ifadeyi bilinçli ve sık sık tekrarlayanlar, tekrarlamayanlara göre daha iyi sonuç alma eğilimindeydi. Bunu bilinçli öz-telkin adını verdiği resmi bir yönteme dönüştürdü, tek bir temel talimat etrafında kurulu: kendinle ilgili kısa, şimdiki zamanlı bir ifadeyi, zorlamadan veya kendini ikna etmeye çalışmadan, sadece tekrar olarak tekrarla. Fransızcadan çevrilen kendi ifadesi tek başına ünlü oldu: "her geçen gün, her açıdan, daha iyiye gidiyorum." Coué, manifestasyon veya evren hakkında yazmıyordu. Modern alışkanlık araştırmasının bu kelime dağarcığına sahip olmasından bir asır önce, tekrarlanan öz-yönelimli ifadelerin bir kişinin beklentilerini ve takibini ölçülebilir şekilde nasıl değiştirdiğini tarif ediyordu.
Neden özellikle 55 kez, 5 gün
Kesin sayılar mekanizma değil, hacim ve tutarlılık öyle. Bir şeyi bir kez yazmanın neredeyse hiç etkisi yok; onu yazdığını unutuyorsun. Aynı şeyi 55 kez tek oturumda yazmak bir tür doygunluk yaratır, cümle okunmaktan çıkıp otomatik olarak üretilmeye başlar, tıpkı her gün yazdığın bir ifadenin sonunda bilinçli olarak oluşturmadan parmaklarından çıkması gibi. Bunu tek uzun bir oturum yerine 5 ardışık gün boyunca yapmak, Tesla 369'un 33 günlük yapısında da görülen aynı dağıtılmış tekrar etkisini ekler: aralıklı tekrar, tek bir patlamanın yapamadığı şekilde neyin akılda kaldığını değiştirir.
Ritüelin sadeliği, aynı satırı tekrar tekrar dokunarak geçmek dışında hiçbir şey gerektirmemesi, yöntemin gerçekten bitirilmesini kolaylaştıran şey de. Doğru yapılacak bir rehberli imge yok, zihinde tutulacak bir sahne yok. Sadece satır, 55 kez, 5 gün. Bu düşük giriş engeli, yöntemin nasıl çalıştığına dair herhangi bir iddiadan muhtemelen daha çok popülerliğinden sorumlu.
Bu bir kişisel zihniyet ve süreklilik pratiğidir; olumlamaların dış sonuçları nasıl etkilediğine dair bilimsel bir iddia veya tıbbi/psikolojik bir tedavi değildir.